Sauna

Les effets bénéfiques d’une séance de sauna sont nombreux.

Outre l’activation des systèmes circulatoire, nerveux et digestif, le sauna fortifie le coeur et contribue à éliminer les toxines de l’organisme.

Il combat les affections rhumatismales, assouplit, nettoie, et raffermit la peau.

La résistance immunitaire est renforcée.

La qualité du sommeil est meilleure et les nuits plus réparatrices.

Cette liste n’est pas exhaustive.

Chacun peut pratiquer le sauna de façon personnelle.

Il est cependant recommandé de le pratiquer de manière régulière en respectant les phases de relaxation.

On pourra ainsi profiter pleinement de l’impression de détente et de lucidité que procure une séance de sauna bien faite.

Nous conseillons : afin de pouvoir profiter en toute décontraction de votre séance de sauna, pensez à réserver.